Los 20 Mejores Libros de Autores Españoles para Mejorar tu Vida

Hay libros que tienen como finalidad la mejora de distintos aspectos de la vida como el sentimental, social, económico o de autoestima. ¿Has intentado alguna vez mejorar tu vida y no has sido capaz? Muy probablemente que hayas leído alguna que otra vez libros inservibles y aburridos para lograr este objetivo pero sin resultado ninguno.

Sin embargo, aunque la psicología tiene un trasfondo muy denso por las distintas teorías y técnicas, existen obras en el mercado que, además de útiles, son prácticas y amenas, dedicadas a un público en general. 

En este artículo he incluido un top de los 20 mejores libros de autores españoles para mejorar tu vida. Si se te ocurre alguno que no aparezca en la lista, házmelo saber a través de los comentarios y lo incluiremos en la lista sin ningún tipo de problema.

1- Calidad de vida: Decisiones importantes para vivir con entusiasmo, Alejandro Ariza

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Conjunto de historias motivacionales recogidas por el propio autor. Pertenecen a los pacientes que decidieron cambiar el rumbo de su vida a mejor.

En 18 capítulos, con una historia en cada uno, se consigue comprender la importancia de las decisiones en la vida, además de un destino que puede ser manejable. Todo ello acompañado de reflexiones para completar el texto.

2- El código del dinero, Raimón Samsó

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Completísimo libro sobre el dinero. Puede que no sea puramente psicológico, pero bien interiorizado y que, sin lugar a dudas, ayuda a mejorar la calidad de vida.

Con el único fin de alcanzar cierto nivel monetario, se explica con detalle cuestiones como por ejemplo saber si invertir, apostar o cómo organizar el tiempo para que resulte más rentable.

Además, hay capítulos realmente interesantes como en el que se exponen las diez habilidades imprescindibles para ser un buen emprendedor o las pautas para superar tiempos de crisis.

3- Vivir con abundancia, Sergio Fernández

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Dividido en un total de diez reglas, Vivir con abundancia es la clave para poder materializar los sueños y llegar a la cima del éxito.

El libro está dedicado a personas ambiciosas que no se conforman con cualquier cosa, a las que buscan más y más.

4- 7 horas para cambiar mi vida: Desata tu versión libre de cadenas, Jota Norte

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Como se puede intuir del nombre, Jota Norte nos ofrece siete claves para alcanzar la felicidad en nuestra vida.

Los consejos se dividen según diferentes aspectos como son la comida, dinero, ejercicio, mentalidad, amistades, amor y metas.

Junto a esto, se ofrece una completa información adicional en las últimas páginas del libro referidos a los campos de la salud, trabajo y conducta.

5- El arte de ser y estar, Félix Torán

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Félix Torán deja claro desde las primeras páginas el objetivo de su libro: sentirnos bien sin tener que vivir en una serie de constantes preocupaciones.

A raíz de ahí, a modo de guía, podrás comprender un poco mejor las pautas a seguir para ser un poco más felices en la vida, poniendo límites a sentimientos tan peligrosos como la envidia o la ira.

Y todo ello con un lenguaje ameno y divertido que hacen que la lectura se nos pase volando.

6- Salud estratégica: 12 ideas para entender tu salud de forma integral

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La salud es uno de los puntos más importantes a tener en cuenta a la hora de mejorar nuestra calidad de vida.

Por ello, Salud estratégica nos habla a lo largo de doce puntos de los aspectos más importantes de ella.

Nos explicarán aspectos tan importantes como los peligros que esta puede acaecernos, así como sus múltiples beneficios.

7- El arte de no amargarse la vida, Rafael Santandreu

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Uno de los libros más famosos del ya consagrado Rafael Santandreu.

El reconocido y reputado psicólogo ha escrito toda una oda a la felicidad y a la vida. Explica que esta existe para disfrutarla, tiene sus cosas malas y buenas y que de todo hay que aprender para verle el lado positivo.

Además, ofrece toda una serie de métodos científicamente demostrados para así poder mejorar tu calidad de vida.   

8- ¿Por qué hago eso?, Joseph Burgo

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Uno de los libros más útiles sobre psicología gracias a la serie de ejercicios que se exponen.

Con una serie de estrategias de psicoterapia psicodinámica, Joseph Burgo explica el porqué de nuestras actitudes psicológicas y cómo controlarlos.

9- Descubre tu camino, David Cantone

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La vida está llena de múltiples interrogantes. Uno de los que más suelen preocupar a las personas es el camino a seguir.

¿Qué es lo que vamos a hacer con nuestra vida? El libro de David Cantone es una orientación para ayudarte a decidirte con la mayor seguridad posible. Esto, como se explica, será un paso fundamental para mejorar tu felicidad, confianza y motivación en la vida.

10- Calma tu mente, domina tu ansiedad, Mertxe Pasamontes

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La ansiedad es una pandemia que afecta de manera considerable a una importante parte de la sociedad actual.

Debido a esto, la autora propone en Simplifica tu vida y sé feliz una serie se prácticas basadas en el Mindfulness o PNL, además de indicaciones para que así puedas cambiar tus hábitos.

11- Simplifica tu vida y sé feliz, Mertxe Pasamontes

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En otro libro para mejorar nuestra vida, Mertxe Pasamontes intenta exitosamente ofrecer las pautas a seguir para conseguir la felicidad: simplificar la vida.

Eliminar todas las preocupaciones menores y los detalles negativos insignificantes son el principal objetivo para llegar a ser un poco más felices.

12- Los 88 peldaños del éxito, Anxo Pérez Rodríguez

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Tras una dilatada carrera como emprendedor, Anxo Pérez nos ofrece las claves para poder acelerar nuestro ascenso al éxito. En concreto nos señala 88, donde encontrarás consejos y diversas prácticas para llevar a cabo.

Asimismo, el prólogo está escrito por la conocida estrella televisiva Pablo Motos.

El mismo autor escribe: “No te pido que me creas. Tan solo que me permitas demostrártelo”.

13- Fortaleza emocional, Tomás Navarro

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En Fortaleza emocional se muestran los recursos psicológicos más importantes para aprender a controlar nuestras emociones.

Como indica el autor de la obra, este tipo de recursos una vez aprendidos, se podrán mejorar y potenciar para interiorizarlos y aplicarlos en el momento adecuado.

14- Rompe con tu zona de confort, Gregory Cajina

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Libro que se nutre de los últimos avances de la neurociencia para desarrollar su contenido.

Aquí se explican un total de 52 caminos para salir de la zona de confort y romper los esquemas de nuestra vida. Según Gregory Cajina, el secreto de la feliz está en acabar con la rutina salir de los escenarios cotidianos.

15- Pon un coach en tu vida, Laura chica

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El coaching es una de las maneras más efectivas de cambiar la vida de las personas. Por este motivo, se explican las claves de este fenómeno.

A lo largo de 232 páginas podrás descubrir como formarte como coach o cómo elegir a uno.

16- Cuida tu cerebro, Álvaro Bilbao

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El ser humano está acompañado durante toda su vida por las mismas neuronas. Estas son las base para evitar enfermedades cerebrales (el 40% de las personas desarrollan algún tipo de enfermedad de este ámbito) u otros males.

Por este motivo, el autor, un experto en el campo, explica la fórmula para cuidarlas de la mejor manera posible y así poder conservarlas durante más tiempo.

17- La vida en positivo: Cuentos que invitan a mirar la vida con ilusión, Pedro Vaquero

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Libro totalmente distinto a los anteriormente vistos con el objetivo de hacernos ver las cosas buenas que tiene la vida.

En él, Pedro Vaquero expone una serie de cuentos sobre historias de ilusión y felicidad.

18- Aprende a practicar Mindfulness, Vicente Simón

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Aprende a practicar Mindfulness en una simple y útil guía acerca de una de las habilidades que más se están extendiendo.

Para ello, se expone como principal objetivo la búsqueda del bienestar físico tanto como mental.

19- Desarrolla una mente prodigiosa, Ramón Campayo

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Curioso y práctico libro de Ramón Campayo. En él, se cuenta algo totalmente novedoso: la mente se puede desarrollar más de lo que se piensa.

El campeón mundial de memorización y lectura rápida, ofrece las claves y consejos para mejorar tu memoria y agilidad mental.

El libro está dirigido no solo a los estudiantes, sino también a todas aquellas personas que deseen potenciar las capacidades ocultas que antes no conocían de su cerebro.

20- El camino del hombre superior, David Deida

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Un libro diferente a los que encontrarás en este ranking. Dedicado exclusivamente al género masculino, con El camino del hombre superior mejorarás tu calidad de vida desde el punto de vista sexual.

En él, se explican los problemas más importantes en la pareja y cómo superarlos de una manera efectiva.

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