Aprendizaje kinestésico

¿Qué es el aprendizaje kinestésico?

El aprendizaje kinestésico es un estilo de aprendizaje donde se adquiere el conocimiento mediante el movimiento corporal, el tacto y la experiencia directa. Es uno de los tres estilos propuestos en el modelo VAK, desarrollado por el investigador Neil D. Fleming.

Este estilo contrasta con el visual y el auditivo, los más frecuentes en la mayoría de sociedades modernas. Según todas las investigaciones al respecto, quienes presentan este estilo representan un porcentaje muy pequeño de la población, y suelen tener problemas en entornos educativos tradicionales, ya que estos no están adaptados para ellos.

Para aprender correctamente, las personas kinestésicas necesitan moverse y realizar actividades que implican todo su cuerpo. Así, suelen destacar en campos como el deporte, el baile, la construcción y todo aquello que implique algún tipo de labor manual. Curiosamente, también suelen ser más emocionales de lo habitual y estar más en contacto con sus sentimientos.

Entre las características de los aprendices kinestésicos están la necesidad de encontrarse en un entorno multisensorial para adquirir nuevos conocimientos de forma sencilla y duradera. Normalmente utilizan un enfoque de prueba y error para aprender, lo que tiene tanto ventajas como desventajas en función del momento.

Características del aprendizaje kinestésico

– Aprendizaje mediante la acción. Se aprende mejor practicando, manipulando objetos o realizando actividades. Prefieren experiencias reales antes que explicaciones teóricas largas. Por ejemplo: entender física haciendo experimentos.

– Uso del movimiento corporal. El movimiento facilita la comprensión y la memorización. Les ayuda caminar, gesticular o interactuar físicamente mientras aprenden.

– Memoria basada en sensaciones. Recuerdan mejor lo que hicieron que lo que solo escucharon o leyeron. La información se asocia a experiencias físicas y emociones.

– Necesidad de participación activa. Se aburren fácilmente en clases pasivas. Prefieren actividades dinámicas como juegos de rol, maquetas, experimentos o dramatizaciones.

– Buen desempeño en actividades prácticas. Suelen destacar en deportes, danza, teatro, manualidades y laboratorios.

– Aprenden mejor con experiencias reales. Prefieren simulaciones, prácticas profesionales o aprendizaje basado en proyectos. Necesitan experimentar para consolidar conocimientos.

– Procesamiento más lento pero profundo. Pueden tardar más en aprender teoría solo con lectura. Pero cuando lo experimentan, el aprendizaje suele ser duradero.

Técnicas de aprendizaje kinestésico

Hay algunas técnicas que pueden ayudar a las personas kinestésicas.

• Estudiar de pie. Permanecer sentados durante periodos muy largos es malo para la salud. También puede causar problemas para comprender y retener nueva información. Cuando se está de pie, el cuerpo está más activo y conectado con el proceso de aprendizaje. Actualmente existen opciones como las mesas de pie o los atriles para libros que pueden ayudar a concentrarse durante periodos más largos y a recordar más de lo que se lee.
• Intercalar las sesiones de estudio con ejercicio. El mayor problema de los aprendices kinestésicos es que necesitan moverse de manera constante para permanecer concentrados. Por eso, una buena estrategia de aprendizaje es intercalar el estudio con ejercicio físico, para aprovechar al máximo sus capacidades. En este sentido, una estrategia muy común es trabajar o estudiar durante media hora, y después dedicar cinco o diez minutos a realizar ejercicios explosivos: flexiones, saltar a la cuerda, burpees… También se puede optar por otras actividades más tranquilas, como el yoga, que ayuden a centrar la atención en el cuerpo.
• Realizar pequeños movimientos. En ocasiones no es posible parar cada treinta minutos para hacer ejercicio al estudiar o trabajar. Si es el caso, llevar a cabo pequeños movimientos de forma constante, lo que calmará en parte la necesidad de movimiento. Una buena opción en este sentido es hacerse con un “fidget toy”, un tipo de juguete pensado precisamente para ayudar a las personas activas a concentrarse.
• Técnica de tensión y relajación. Cada cinco o diez segundos, tensar un músculo concreto, y dejarlo así durante unos instantes. Repetir el proceso tantas veces como haga falta hasta recuperar parte de la concentración. Esta técnica está basada en un método de relajación muy conocido, por lo que, entre otras cosas, ayudará a descargar tensión indeseada, algo con lo que los aprendices kinestésicos suelen tener muchos problemas, especialmente en contextos de aprendizaje tradicionales.

Ventajas y desventajas del aprendizaje kinestésico

Ventajas

• Aprendizaje más duradero. Al involucrar el cuerpo y la experiencia, la información se recuerda mejor. Se activa la memoria procedimental (aprender haciendo).
• Mayor motivación. Las actividades prácticas suelen ser más dinámicas y entretenidas. Reduce el aburrimiento en comparación con clases exclusivamente teóricas.
• Mejor comprensión de conceptos prácticos. Ideal para materias como ciencias, arte, educación física, tecnología o formación técnica. Facilita entender procesos mediante la experimentación.
• Desarrollo de habilidades motoras. Mejora coordinación, precisión y destrezas físicas.
• Favorece el aprendizaje activo. Promueve participación, creatividad y resolución de problemas.

Desventajas

• Dificultad en entornos tradicionales. Las clases basadas solo en lectura o exposición oral pueden resultar poco efectivas. Puede haber bajo rendimiento si no se adapta la metodología.
• Mayor necesidad de tiempo y recursos. Requiere materiales, espacios adecuados y planificación adicional. No siempre es fácil implementarlo en grupos grandes.
• Posible distracción. El movimiento constante puede interpretarse como falta de atención. Algunos estudiantes pueden perder el enfoque si la actividad no está bien guiada.
• Limitaciones en contenidos muy teóricos. Conceptos abstractos pueden ser más difíciles de comprender sin apoyo visual o verbal.
• Evaluación tradicional poco adecuada. Los exámenes escritos pueden no reflejar completamente su verdadero aprendizaje.

Ejemplos de aprendizaje kinestésico

• Realizar experimentos de ciencias. Aprender química mezclando sustancias o física construyendo circuitos eléctricos.
• Construir maquetas. Hacer un modelo del sistema solar, una célula o un edificio histórico.
• Dramatizaciones o juegos de rol. Representar un hecho histórico o actuar una escena literaria.
• Resolver problemas matemáticos con material manipulativo. Usar bloques, fichas o regletas para entender fracciones o ecuaciones.
• Cultivar una planta. Aprender biología sembrando y observando el crecimiento de una planta.
• Aprender reglas mediante juegos físicos. Entender conceptos como cooperación o estrategia a través de deportes o dinámicas grupales.
• Hacer manualidades. Crear mapas en relieve, líneas del tiempo físicas o collages educativos.
• Talleres prácticos. Aprender carpintería, cocina o mecánica practicando directamente.
• Aprendizaje con recorridos o visitas guiadas. Visitar museos, fábricas o sitios históricos para aprender en el lugar.
• Simulaciones prácticas. Usar simuladores (por ejemplo, de laboratorio o vuelo) donde se interactúa activamente.

Referencias

1. Kinesthetic learning. Recuperado de thoughtco.com.
2. 16 Characteristics of Kinesthetic and Tactile Learners. Recuperado de child1st.com.
3. Kinesthetic learning style. Recuperado de houghton.edu.
4. Kinesthetic learner characteristics: what are they? Recuperado de engage-education.com.
5. Kinesthetic learning. Recuperado de en.wikipedia.org.