Cómo Prevenir las Adicciones en Adolescentes, Adultos y Jóvenes

La meta de la prevención de las adicciones a las drogas es lograr una reducción o eliminación de la adicción y de sus problemas asociados.

Esta reducción se puede realizar con dos medidas generales:

  • Detectando y reduciendo los factores de riesgo de la adicción (lo que facilita el inicio o manternimiento del consumo)
  • Potenciando los factores de protección (el que favorece el desarrollo de la persona y que lo desarrolla hacia un estilo de vida saludable)

Esa prevención no se realizará únicamente con el individuo, sino en un marco de educación para la salud y el bienestar dirigido a toda una comunidad.

Población a la que dirigir la prevención

Los programas y las actuaciones que se dirigen a prevenir las adicciones tendrán que tener en cuenta una serie de poblaciones:

  • La sociedad: reforzar las entidades sociales, fomentar valores culturales de responsabilidad familiar y personal, habilidades sociales, acciones informativas a largo plazo…
  • La familia: mejora de la cohesión familiar, participación de las familias para potenciar la prevención, información a las familias…
  • Población infantil, adolescentes y jóvenes: los jóvenes y adolescentes son la población que más consumen drogas como alcohol o cannabis. Se necesita tenerlos en cuenta para aplicar las acciones de prevención y elaborarlas.
  • Comunidad educativa: implicación de alumnos, familias y profesores, y la coordinación de los mismos con centros sanitarios.
  • Población laboral: implicación de empresas, trabajadores y sindicatos

Acciones para la prevención de las adicciones

Los programas de prevención de las adicciones se puede realizar a tres niveles:

1) Atención primaria

  • Establecer programas de educación sobre drogas, adicciones y educación sanitaria
  • Informar a la población infantil y adulta sobre el consumo y efectos de las drogas.

2) Prevención secundaria

  • Detectar las adicciones 
  • Establecer un contacto con la persona para buscar soluciones, buscando que sea consciente de la adicción e informando sobre los recursos y alternativas que tiene a su disposición
  • Motivar y promover una actitud favorable al cambio
  • Fomentar relaciones personales estables y sanas dentro de las familias con adictos.

3) Prevención terciaria o asistencia

  • Evaluar el estado físico y psicológico del adicto para proponer un tratamiento y seguimiento
  • Establecer un sistema de atención para situaciones de urgencia por consumo de sustancias
  • Fomentar que la persona adicta establezca un contacto constante con los centros de prevención cercanos a su vivienda.

Metas a conseguir con los jóvenes

Las principales metas a conseguir con niños, adolescentes y jóvenes en general:

  1. Informar a la población general sobre el fenómeno de las drogodependencias
  2. Establecer modelos de rol positivos
  3. Reducir la edad inicio de consumo de sustancias adictivas
  4. Identificar causas que puedan generar situaciones de riesgo para el inicio del consumo de drogas, planteando propuestas de actuación
  5. Intervenir sobre las condiciones sociales que inciden en  el consumo de sustancias capaces de generar dependencia
  6. Educar a la población para una toma de decisiones responsable
  7. Implantar y desarrollar programas de prevención comunitaria.
  8. Limitar la presencia, promoción y venta de drogas en el medio social
  9. Minimizar los perjuicios asociados al consumo de drogas
  10. Promover acciones de formación  y de tiempo libre 
  11. Generar alternativas de ocio, cultura y tiempo libre, promocionando hábitos de vida saludables.

Adicciones más frecuentes

craving

Los tipos de drogas que han provocado una mayor adicción en Europa y Latinoamérica son:

Alcohol

  • Cada año mueren en el mundo 3,3 millones de personas a consecuencia del consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,9% de todas las defunciones.
  • El uso nocivo de alcohol es un factor causal en más de 200 enfermedades y trastornos.
  • Existe una relación causal entre el consumo nocivo de alcohol y una serie de trastornos mentales y comportamentales, además de las enfermedades no transmisibles y los traumatismos.

Tabaco

  • El tabaco mata hasta a la mitad de sus consumidores.
  • El tabaco mata cada año a casi 6 millones de personas, de las que más de 6 millones son consumidores del producto y más de 600 000 son no fumadores expuestos al humo de tabaco ajeno.
  • A menos que se tomen medidas urgentes, la cifra anual de muertes podría ascender a más de 8 millones para 2030.
  • Casi el 80% de los mil millones de fumadores que hay en el mundo viven en países de ingresos bajos o medios.

Cannabis

El cultivo y la producción de hierba de cannabis (marihuana) sigue siendo generalizados, pero la producción de resina de cannabis (hachís) todavía se limita a unos pocos países de África del Norte, el Oriente Medio y Asia sudoccidental.

Lee aquí más de sus consecuencias.

Cocaína

El consumo de cocaína todavía se concentra más en América, Europa y Oceanía, en tanto que prácticamente toda la producción mundial se realiza en tres países de América del Sur. Tiene graves efectos secundarios.

¿Qué es una adicción?

Una adicción es un comportamiento repetitivo, compulsivo y que la persona tiene difícil evitar.

Este concepto se puede aplicar a:

  • Adicciones a sustancias: el comportamiento que se repite es de consumo, búsqueda, preparación y recuperación
  • Adicciones sin sustancias: como la ludopatía o nuevas tecnologías
  • Además, existen otras adicciones sis sustancia como la adicción a las compras, al sexo, a la comida o al ejercicio físico.

Una de las principales diferencias entre ambas es que en las adicciones con sustancia, el síndrome de abstinencia es mucho más intenso y se da de forma más frecuente la politoxicomanía.

¿Qué es una droga?

Según la OMS, una droga es cualquier sustancia que al introducirse en un organismo vivo modifica una o varias de sus funciones. En esta definición se incluyen sustancias tóxicas, medicamentos y algunos alimentos.

Para aclarar dudas, el alcohol y el tabaco son drogas, aunque este permitida en prácticamente todo los países occidentales.

Ambas sustancias producen efectos a nivel neuronal, generando cambios estructurales en el cerebro a medio y largo plazo.

Se tratan de sustancias psicoactivas que tienen la capacidad de modificar la actividad mental:

  • Percepción
  • Emociones
  • Sensaciones
  • Comportamientos
  • Pensamiento
COMPARTIR
Licenciado en Psicología, Máster en Recursos Humanos y excolaborador de la Universidad de Sevilla. Amante de la lectura y del conocimiento en general. Redactor en otras webs, como Entrepreneur: https://www.entrepreneur.com/author/alberto-rubin-martin

2 Comentarios

DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Please enter your name here