¿Qué es un decálogo?
Un decálogo es un texto que contiene diez frases, expresiones u oraciones, con las principales reglas y normas que se deben seguir para el buen ejercicio de una actividad o profesión. El término decálogo proviene del griego deka, que es diez, y logo, que se refiere a expresión o palabra.
De acuerdo con la Biblia, los 10 mandamientos que entregó Dios a Moisés estando en el monte Sinaí, son el decálogo de mayor importancia para la historia del pueblo judío y de otras religiones, como la cristiana. No obstante, existen otros decálogos escritos para diferentes áreas, con la finalidad de proporcionar los principios y valores elementales que guían la práctica de una profesión u otras actividades.
Los 10 mandamientos, o el decálogo mosaico
1. Amarás a Dios sobre todas las cosas.
2. No tomarás el nombre de Dios en vano.
3. Santificarás las fiestas.
4. Honrarás a tu padre y a tu madre.
5. No matarás.
6. No cometerás actos impuros.
7. No robarás.
8. No darás falsos testimonios ni mentirás.
9. No consentirás pensamientos ni deseos impuros.
10. No codiciarás los bienes ajenos.
Decálogo del maestro
1. Ama a todos tus estudiantes, de igual forma que a tus hijos.
2. Respeta a tus estudiantes para que te valoren.
3. Escucha sus historias para que te atiendan en la clase.
4. Ayuda incondicionalmente y obtendrás su admiración.
5. Tolera sus defectos y perdonarán tus errores.
6. Implícalos en tus actividades y aprenderás de sus experiencias.
7. Valora las habilidades de cada uno y construirán sus aprendizajes.
8. Interésate en sus necesidades y escucharán tus consejos.
9. Entrega a tus estudiantes tus conocimientos y experiencias y dejarás huella en sus corazones.
10. Desarrolla la personalidad integral de tus estudiantes, con conciencia social y formarás individuos para la vida.
Decálogo del abogado
1. Actualiza tus conocimientos y serás mejor profesional cada día.
2. Analiza las leyes y preceptos del derecho y ampliarás tus puntos de vista.
3. Persevera, insiste en el derecho; pero si se enfrentan el derecho y la justicia, decídete por la justicia.
4. Sé responsable con tus compromisos, eso implica estar a la orden plena de la justicia.
5. Tolera la sinceridad de los demás en la misma forma que quisieras que aceptasen la tuya.
6. Sé paciente, dale el tiempo necesario a cada trámite, lo rápido no siempre sale bien.
7. Ten fe, confía en el derecho como la mejor herramienta para la convivencia; en la justicia, por ser su fin principal; en la paz, que es sinónimo de la justicia; y por encima de todo, confía en la libertad, porque sin ella no habría derecho, justicia, ni paz.
8. Olvida los conflictos al terminar un proceso, para que tu alma no se llene de rencor, ya que cada caso representa una batalla con triunfos y fracasos.
9. Ama el derecho, para que la abogacía se convierta en la profesión que el día de mañana recomiendes con orgullo a todos aquellos que te pidan un consejo sobre qué carrera elegir.
10. Sé leal con tu cliente, a quien debes apoyar a menos que demuestre no merecerlo. Con el contrario, sin importar que te sea desleal. Con el juez, que desconoce los hechos y debe creer en tus argumentos; y con el derecho, para que siempre confíen en lo que promulgas.
Decálogo de la alimentación
1. Enseña a tus hijos desde pequeños a comer todos los alimentos, y los comerán siempre.
2. Prepara menú al estilo mediterráneo: incluye varios vegetales, como frutas, verduras, hortalizas, legumbres. También algunos cereales, como trigo, arroz, avena. Buenas porciones de aves y pescado y poca de carne roja.
3. Distribuye las comidas en 5 momentos. Desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena ligera.
4. Siéntense todos a la mesa. Para compartir en familia y enseñar a comer con el ejemplo de los padres. Comer despacio, masticar bien los alimentos, no tomar mucho líquido y aprender buenas costumbres en la mesa.
5. Hacer la primera comida, el desayuno es muy importante para tener energías y prepararse para estudiar, trabajar o hacer actividad física, se debe incluir proteínas, lácteos, carbohidratos, cereales, frutas.
6. Consumir frutas, verduras y hortalizas diariamente. Las frutas preferiblemente enteras.
7. Toma bastante agua, ya que es necesaria para hidratar el cuerpo y más sano que tomar refrescos, jugos o batidos.
8. Prefiere los alimentos cocinados a la plancha, en el horno, al vapor. Evita las frituras. Condimenta con poca sal y aceite de oliva.
9. No obligues a los niños a comer y deja que decidan la cantidad que quieren. Tampoco utilices los alimentos como castigo, ni premio.
10. Hacer actividad física, practicar algún deporte, caminar, montar bicicletas, por lo menos una hora al día y 5 días de la semana.
Decálogo del cuidado del medio ambiente
1. Ahorrar energía eléctrica
2. Cuidar el agua, dale buen uso y no la contamines.
3. Reutilizar, la mayoría de los materiales se pueden aprovechar para otro uso.
4. Reciclar vidrio, aluminio, papel.
5. Utilizar medios de transporte alternativos, que no consuman combustible fósil. Como bicicletas, patinetas.
6. Reducir la basura y clasificarla, colocarla en los contenedores para cada tipo de desecho.
7. Cuidar la naturaleza, trabajar por conservar los espacios naturales.
8. Sembrar árboles para que limpien el aire y esté libre de contaminación.
9. Consumir energía limpia, proveniente de medios como celdas solares o molinos de viento.
10. No quemar la basura, ni cortar los árboles.
Decálogo del deporte escolar
1. Los niños deben competir para compartir y formarse, no para divertir a los presentes.
2. Darles ánimo a los deportistas en todo momento, es importante que participen todos los miembros del equipo.
3. No reprenderles por sus faltas, ¡Están experimentando! El deporte fragua personas para la vida.
4. Mostrar respeto por todos los participantes (deportistas, entrenadores, árbitros y público).
5. Dejar jugar al deportista con libertad, no frenar sus iniciativas.
6. Respetar las decisiones de los árbitros y alentar a todos a que lo hagan.
7. Rechazar cualquier forma de violencia o comportamiento incorrecto, el juego limpio enaltece.
8. Lo importante es la mejora personal y colectiva, no el resultado.
9. Los rivales no son enemigos, sino contendientes durante la competencia. Se debe honrar al contrario.
10. Como dirigente, ser un modelo para los jóvenes, ellos aprenden de su comportamiento, al finalizar los encuentros saludar a los contrarios y a los jueces.
Referencias
- Cavalié, F. Decálogo ambiental. Recuperado de elmundodenavita.blogspot.com.
- DeBower, C., DeBower. A Decalogue for Teaching Mathematics, Issue 309. Bloomington, Phi Delta Kappa Educational Foundation.
- Decálogo del Abogado, Universidad de Chihuahua. Recuperado de fd.uach.mx.
- Decálogo del deportista escolar. Recuperado de sobrarbe.com.
- Decálogo del maestro. Recuperado de discoveryedumx.wordpress.com.