100 Frases del Dalai Lama sobre el Amor, Optimismo y Vida

Te dejo 100 frases del Dalai Lama sobre el amor, el perdón, trabajo, optimismo y la vida… El líder religioso espiritual del Budismo tibetano y una de las personas más famosas e influyentes del mundo.

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frases Dalai Lama

1-El verdadero propósito de la vida es buscar la felicidad.

2-La felicidad no es algo ya hecho. Viene de tus propias acciones.

3-Se amable siempre que sea posible. Siempre es posible.

4-Para llevar a cabo una acción positiva, debemos desarrollar una visión positiva.

5-Dormir es la mejor meditación.

6-El amor es la ausencia de juicio.

7-Dale a tus seres queridos alas para volar, raíces para volver y razones para quedarse.

8-Nuestro propósito principal en esta vida es ayudar a otros. Y si no puedes ayudarles, al menos no le hagas daño.

9-Cuando conocemos la tragedia real en la vida, podemos reaccionar de dos formas- perdiendo la esperanza y cayendo en hábitos autodestructivos o usando el desafío y encontrando nuestra fortaleza interna.

10-El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos la humanidad no puede sobrevivir.

11-En la práctica de la tolerancia, el enemigo de uno es el mejor maestro.

12-La gente toma diferentes caminos buscando la realización y la felicidad. Solo porque no están en tu camino no significa que se han perdido.

13-Una mente calmada trae fortaleza interna y autoestima, eso es muy importante para la salud mental.

14-Recuerda que a veces, no conseguir lo que quieres, es un maravilloso golpe de suerte.

15-Si quieres que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión.

16-Una falta de transparencia resulta en desconfianza y un profundo sentido de inseguridad.

17-Si crees que eres demasiado pequeño para marcar una diferencia, intenta dormir con un mosquito.

Frases Dalai Lama

18-Con la realización del propio potencial y autoestima en la propia habilidad, uno puede construir un mundo mejor.

19-No podemos obtener la paz en el mundo exterior hasta que hacemos la paz con nosotros mismos.

20-Ten en cuenta que el gran amor y el gran logro implican un grandes riesgos.

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21-Todo sufrimiento es causado por la ignorancia. La gente inflige dolor a otros en la búsqueda egoísta de su propia felicidad o satisfacción.

22-Incluso un animal, si muestras afecto genuino, desarrolla la confianza gradualmente. Si siempre muestras malas caras ¿cómo puedes desarrollar la amistad?

23-Esta es mi simple religión. No hay necesidad para templos: no hay necesidad para filosofía complicada. Nuestro propio cerebro, nuestro propio corazón es nuestro templo; la filosofía es la amabilidad.

24-Cuando practicas el agradecimiento, hay un sentido de respeto hacia los demás.

25-Solo el desarrollo de la compasión y el entendimiento de otros nos pueden traer la tranquilidad y la felicidad que buscamos.

26-Podemos vivir sin religión y meditación, pero no podemos sobrevivir sin afecto humano.

27-Juzga tu éxito por lo que tuviste que renunciar para conseguirlo.

28-Conoce bien las reglas, para poder romperlas de forma efectiva.

29-Abre tus brazos al cambio pero no dejes de lado tus valores.

30-Solo hay dos días en el año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y el otro se llama mañana. Hoy es el día correcto para amar, creer, hacer y vivir.

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31-La mejor manera para resolver cualquier problema en el mundo humano es que todas las partes se sienten y hablen.

32-Todas las religiones intentan beneficiar a la gente, con los mismos mensaje básicos de la necesidad de amor y compasión, de justicia y honestidad, de alegría.

33-Encuentro esperanza en el más oscuro de días, y me centro en el más brillante. No juzgo el universo.

34-El hogar es donde te sientes en tu casa y te tratan bien.

35-Derroto a mis enemigos cuando los hago mis amigos.

36-No es suficiente ser compasivo, debemos actuar.

37-La paz mundial debe desarrollarse desde la paz interior. La paz no es solo la mera ausencia de violencia. La paz es, creo, la manifestación de la compasión humana.

38-Mi religión es muy simple. Mi religión es la amabilidad.

39-Incluso cuando tenemos obstáculos físicos, podemos ser muy felices.

40-La acción de alguien no debería determinar tu respuesta.

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41-Si alguien tiene una pistola e intenta matarte, sería razonable disparar con tu propia arma.

42-La comodidad física no puede someter al sufrimiento mental, y si miramos cerca, podemos ver que aquellos que tienen muchas posesiones no necesariamente son felices. De hecho, ser rico conlleva a menudo más ansiedad.

43-Comparte tu conocimiento. Es una forma de conseguir la inmortalidad.

44-La máxima autoridad debe recaer siempre en la propia razón de la persona y en el análisis crítico.

45-El silencio es a veces la mejor respuesta.

46-Un corazón abierto es una mente abierta.

47-Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor por cada uno excede la necesidad por el otro.

48-El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir.

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49-Crea o no uno en la religión, y crea o no en la reencarnación, no hay nadie que no aprecie la amabilidad y la compasión.

50-Es necesario ayudar a otros, no solo en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias. Si encontramos que no podemos ayudar a otros, lo menos que podemos hacer es no hacerles daño.

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51-Elige ser optimista. Se siente mejor.

52-Una mente más compasiva, más preocupada por el bienestar de otros, es la fuente de la felicidad.

53-Para volverse prospero, una persona debe trabajar inicialmente muy duro, por lo que él o ella tiene que sacrificar mucho tiempo libre.

54-Es muy importante generar una buena actitud, un buen corazón, tanto como sea posible. Desde esto, la felicidad a corto y largo plazo, llegará a ti y a otros.

55-La espiritualidad, en cambio, me parece algo relacionado con las cualidades del espíritu humano, como son el amor y la compasión, la paciencia, la tolerancia, el perdón, la contención, el sentido de responsabilidad, el sentido de la armonía, etc. que aportan la felicidad tanto a uno mismo como a los demás.

56-Lo llames budismo u otra religión, la autodisciplina es importante. La autodisciplina con consciencia de consecuencias.

57-Tengo confianza en que pondré pie de nuevo en el Tibet en mi vida.

58-Solo soy un ser humano.

59-Cuando la ignorancia es nuestro maestro, no hay posibilidad de paz real.

60-Las criaturas que habitan esta tierra -los seres humanos o animales- están aquí para contribuir, cada una de su forma particular, a la belleza y prosperidad del mundo.

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61-A veces uno crea una impresión dinámica al decir algo, y a veces uno crea una impresión significativa al permanecer en silencio.

62-La gente de mente abierta tienden a estar interesadas en el Budismo poque Buddha instó a la gente a investigar las cosas, no los ordenó a creer.

63-Todos tenemos que vivir juntos, para también poder vivir juntos felizmente.

64-Mi fe me ayuda a superar emociones negativas y encontrar mi equilibrio.

65-La forma de cambiar la mente de otros es con afecto y no con odio.

66-No dejes que el comportamiento de otros destruyan tu paz interna.

67-Hoy diferentes grupos étnicos y diferentes naciones se unen debido al sentido común.

68-El verdadero héroe es aquel que conquista su propia ira y odio.

69-Mi deseo de delegar la autoridad no tiene nada que ver con el deseo de eludir la responsabilidad.

70-La apariencia es algo absoluto, pero la realidad no los es. Todo es interdependiente, no absoluto.

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71-Me considero como un portavoz libre para las personas.

72-Cuando estamos motivados por la compasión y sabiduría, los resultados de nuestras acciones benefician a todos, no solo a nuestro yo individual o alguna conveniencia inmediata. Cuando somos capaces de reconocer y perdonar las acciones inmediatas del pasado, ganamos fortaleza para resolver problemas del presente constructivamente.

73-Si no hay solución al problema, no malgastes tiempo preocupándote por el. Si hay una solución al problema, no malgastes tiempo preocupándote por el.

74-Cuando te das cuenta de que has cometido un error, toma pasos inmediatos para corregirlos.

75-Creo que los gobiernos no pueden hacer mucho.

76-Lo que hacemos y lo que pensamos en nuestra vida, por lo tanto, adquiere una importancia extraordinaria, puesto que afecta todo aquello con lo que no relacionamos

77-En la mayoría de los casos, mis visitas a occidente son para promocionar los valores humanos y la harmonía religiosa.

78-Mi meta es crear una sociedad feliz con amistad genuina. La amistad entre la gente tibetana y china es esencial.

79-De 6 mil millones de seres humanos, los alborotadores son sólo un puñado.

80-Una mente disciplinada guía a la felicidad, y una mente disciplinada guía al sufrimiento.

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81-Una verdadera actitud compasiva hacia otros no cambia incluso si se comportan de forma negativa o te hacen daño.

82-Si tienes una fe particular o religión, eso esta bien. Pero puedes sobrevivir sin ella.

83-Hay técnicas del budismo, como la meditación, que cualquier persona puede adoptar.

84-El desacuerdo es algo normal.

84-La noción de una realidad previamente dada e independiente del observador es insostenible. Como para la nueva física, la materia no puede ser percibida ni descrita objetivamente, al margen del observador. La materia y la mente son interdependientes.

85-La paz interior es la clave; si tienes paz interior, los problemas externos no afectan tu profundo sentido de paz y tranquilidad. Sin esta paz interior, no importa lo cómoda que sea tu vida materialmente, puede que sigas preocupado, molesto o infeliz por sus circunstancias.

86-El éxito y el fracaso depende de la sabiduría y la inteligencia, que nunca pueden funcionar apropiadamente bajo la influencia de la ira.

87-Si asumimos una actitud de humildad, crecerán nuestras cualidades.

88-Cuando pierdes, no pierdes la lección.

89-Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos.

90-Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás.

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91-Algunas personas, gracias a que controlan su mente, apenas se perturban por el fracaso y las circunstancias adversas.

92-Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo que está bien o mal.

93-Estoy convencido que al final siempre prevalecerá la verdad y el amor entre los hombres por sobre la violencia y la opresión.

94-Es mucho mejor hacer amigos, comprenderse mutuamente y hacer un esfuerzo para servir a la humanidad, antes de criticar y destruir.

95-Cuando uno es generoso, con la intención de recibir algo a cambio o de obtener una buena reputación o de ser aceptado, entonces no está actuando como un ser iluminado.

96-La sabiduría es como una flecha. La mente serena es el arco que la dispara.

97-Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación. Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humanas.

98-La ira nace del temor, y éste de un sentimiento de debilidad o inferioridad. Si usted posee coraje o determinación, tendrá cada menos temor y en consecuencia se sentirá menos frustrado y enojado.

99-Se dice que nuestro enemigo es nuestro mejor maestro. Al estar con un maestro, podemos aprender la importancia de la paciencia, el control y la tolerancia, pero no tenemos oportunidad real de practicarla. La verdadera práctica surge al encontrarnos con un enemigo.

100-Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por los seres humanos. Los más poderosos obstáculos para ello son la ira y el odio, el temor y el recelo. De modo que, mientras la gente habla de desarme en el mundo entero, cierto tipo de desarme interno es prioritario.

101- Los viejos amigos mueren, los nuevos aparecen. Al igual que los días. Un viejo día pasa, un nuevo día llega. Lo importante es hacer que signifiquen algo: un amigo significativo o un día significativo.

102- El resultado de sólo centrarse en sí mismo es el sufrimiento.

103- Mira cada situación desde todos los ángulos y te convertirás en alguien más abierto.

104- La comodidad física no puede sobreponerse al sufrimiento espiritual y, si miramos de cerca, nos daremos cuenta que aquellos que tienen muchas posesiones no son realmente felices.

105- Hoy, más que nunca, la vida debe caracterizarse por un sentido de responsabilidad universal. No solo nación a nación y ser humano a ser humano, también desde el ser humano para las otras formas de vida.

106- Cuando estás descontento siempre quieres más y más y más. Tu deseo de lo material nunca podrá ser satisfecho.

107- Cuando practicas vivir contento puedes llegar al punto de decir “Oh sí, ya tengo todo lo que necesito”.

108- Si algunas personas tienen la concepción de que el Dalai Lama tiene poderes mágicos curativos, eso es simplemente una estupidez.

109- Me describo a mí mismo como un simple monje budista. No más, no menos.

110- Por la falta de moral y principios es que la vida humana pierde su valor. Moral, principios, confianza; todos son factores clave. Si los perdemos, no habrá futuro.

111- Siempre he tenido esta visión sobre el sistema educativo moderno: prestamos atención al desarrollo del cerebro, pero el desarrollo del calor humano lo damos por sentado.

112- La mejor forma de resolver cualquier problema en el mundo humano es que todos las partes se sienten y hablen.

113- Incluso aquellas personas que no tienen religión pueden entrenar sus corazones a través de la educación.

114- La conversión no es mi intención. Cambiar de religión no es fácil. Debes primero desarrollar algún tipo de confusión o superar dificultades.

115- Generalmente hablando, si un ser humano nunca muestra ira, entonces algo malo está pasando en su cerebro.

116- La autoridad definitiva debe estar siempre acompañada por la razón y auto crítica del individuo que la ostenta.

117- Lógicamente, la armonía debe venir del corazón. Armonía basada mayormente en la confianza, tan pronto como se usa la fuerza, se crea el miedo.

118- Cuando enfrentamos una verdadera tragedia en la vida, podemos reaccionar de dos formas: Perder la esperanza y caer en hábitos auto destructivos o, aprovechar el desafío y conseguir nuestra verdadera fuerza interior.

119- Las raíces de todo bien yacen en el hecho de apreciar el bien en sí mismo.

120- Si puedes, ayuda a otros; sino, entonces al menos no le hagas daño a nadie.

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Licenciado en Psicología y Máster en RRHH. Dreamer, apprentice, traveler, curious. Fundador de Lifeder.com.

4 Comentarios

  1. Son pensamientos con una maravillosamente fuertes y llenos de verdad, gracias a Dios, al universo por la existencia de estos seres de luz

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