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Ciencia » Psicología » Pensamiento creativo

Pensamiento creativo

El pensamiento creativo es la habilidad para buscar soluciones nuevas a problemas viejos. Con licencia

¿Qué es el pensamiento creativo?

El pensamiento creativo es una forma de pensar con la que se idean soluciones diversas a problemas nuevos o antiguos. Es un concepto relacionado con la facultad humana de crear, que puede ser estimulada tanto por un proceso no estructurado, como la lluvia de ideas, como por uno estructurado, como el pensamiento lateral.

Algunos de los componentes del pensamiento creativo más importantes son el pensamiento crítico, preguntas socráticas, cambios de perspectiva o no aceptación de lo establecido/status quo.

Como su nombre lo indica, hace referencia a una forma de pensar donde el propio pensamiento es capaz de crear, inventar o producir algo nuevo.

Esto permite tener nuevas ideas y obtener conceptos distintos sobre diferentes aspectos. Por ejemplo, si se tiene un negocio y se desea encontrar la fórmula de publicitar bien un producto, se necesitará una buena idea. Para obtener esa idea hay que utilizar el pensamiento creativo, de modo que con todos los conocimientos adquiridos, se pueda crear uno nuevo, útil para el propósito. 

Características del pensamiento creativo

– Es original. Busca ideas, soluciones o enfoques nuevos y únicos. Se aparta de lo convencional o lo establecido, generando respuestas no evidentes o inesperadas.

– Fluido. Tiene capacidad de generar múltiples ideas o soluciones para respondeer a un problema o situación. Las personas creativas tienen facilidad para producir muchas ideas en corto tiempo.

– Flexible. Es la habilidad de cambiar de perspectiva o enfoque cuando se aborda un problema. El pensamiento creativo permite explorar diferentes puntos de vista y adaptarse a nuevas situaciones o contextos.

– Elabora. No se queda en ideas básicas, es capaz de desarrollarlas, mejorarlas y perfeccionarlas. Las personas creativas suelen ser hábiles en añadir detalles, ajustar ideas y hacerlas más completas.

– Mejor percepción. Quienes tienen pensamiento creativo suelen identificar problemas o áreas de mejora que otros no perciben. Son capaces de detectar vacíos, inconsistencias o necesidades no evidentes en su entorno.

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– Curioso. Está impulsado por una profunda curiosidad. Se tiende a cuestionar lo establecido, explorar nuevas ideas y buscar conocimiento constantemente.

– Imaginativo. La capacidad de visualizar situaciones, escenarios o soluciones que no existen en la realidad permite concebir ideas innovadoras.

– Soporta la ambigüedad. No se siente incómodo ante la incertidumbre o la falta de respuestas claras. Las personas creativas pueden operar en situaciones ambiguas sin necesidad de soluciones inmediatas, lo que les permite explorar diferentes alternativas.

– Divergente. Explora múltiples posibilidades. Esto ayuda a encontrar soluciones novedosas.

Técnicas del pensamiento creativo

  • Lluvia de ideas. La lluvia de ideas consiste en reunir a un grupo de personas que por turnos dirán sus ideas para solucionar un problema. Para hacer este proceso adecuadamente hay que cumplir con estos principios:
    • Todo el mundo puede tener una opinión diferente.
    • Todas las ideas son igualmente valoradas.
    • No se permite ninguna crítica de las ideas de otras personas. El principio que sustenta la efectividad de la lluvia de ideas es la reflexión de Linus Pauling de que la mayoría de las ideas no son muy buenas. Así que la mejor manera de tener una buena idea es generar muchas, descartar las poco prácticas e inapropiadas y quedarse con las buenas. El problema es que no hay una fórmula científica para el número de ideas que se necesita generar para encontrar una buena, o una garantía de que se podrá encontrar una a pesar de que se generen muchas.
  • Usar el “cerebro derecho”. El hemisferio derecho del cerebro participa en las actividades más creativas e innovadoras. El lado izquierdo está más centrado en la lógica y el orden. Hay evidencia de que hacer actividades físicas que involucran las áreas creativas del cerebro puede ayudar a pensar de manera diferente.
  • Salir de la zona de confort. Si una persona se queda siempre en casa o en el trabajo, funcionando de modo rutinario y monótono, nunca estimulará su creatividad. Hay que salir, mantenerte activo, recibir estímulos. No dejar que la monotonía se apodere, pues si lo hace, estará privándose de desarrollar un pensamiento creativo. Para tener creatividad hay que estar abierto a ella, por lo que se debe tener una forma de ver las cosas y un modo de vida dinámico. Interesarse por lo que hay alrededor, estar despierto, tener curiosidad, experimentar cosas nuevas. De algún modo, hay que adaptar la personalidad y la forma de ser a un estilo activo y receptivo. Interactuando así con el exterior habitualmente, se le abrirá la puerta a la creatividad.
  • Apuntar las ideas. No hay que menospreciar nunca ninguna idea. Es bueno llevar consigo siempre una libreta de bolsillo, y anotar allí todos los pensamientos que puedan surgir en el día. Eso ayuda a desarrollar el pensamiento creativo. 
  • Interactuar con los demás. Otro aspecto vital para generar ideas y adquirir puntos de vista distintos es compartir pensamientos con los demás. No se puede adquirir creatividad uno solo, si se habla con los demás y dan su opinión, las ideas se multiplicarán.
  • Cambiar el foco de atención. Para empezar a desarrollar la creatividad es más sencillo empezar con pensamientos pequeños. Normalmente, las grandes ideas no nacen de pensamientos muy amplios o muy abstractos, sino de pensamientos más focalizados y de ideas muy detalladas. Un pensamiento creativo muy pequeño puede evolucionar y producir resultados finales extraordinarios. Suelen surgir de preguntas aparentemente tontas. Concentrarse en pequeños detalles, pensar en cosas simples, por las que nunca se ha preocupado, contribuirá a potenciar el pensamiento creativo.
  • Cuestionarse el porqué de las cosas. Los seres humanos están acostumbrados a vivir en un ambiente determinado, donde prácticamente todo se da por hecho, y casi nunca se cuestionan el porqué de las cosas. Hacerse preguntas ayuda al enfoque, a buscar formas distintas de hacer las cosas y de abordar los problemas. El cuestionamiento creativo debe responder siempre a la pregunta ¿por qué?, con la intención de encontrar alternativas, mejoras o perfeccionamientos.
  • Experimentar mentalmente. El experimento mental trata de pensar de una forma alocada durante unos minutos. Tomar todas las ideas que se han apuntado en la libreta o las que surjan en ese preciso momento, y preguntarse: ¿Qué pasaría si…? Muchas veces los grandes descubrimientos o las ideas geniales son fruto del azar, de probar una cosa nueva que nadie podría imaginarse. Es divertido tomar los pensamientos o ideas y formular hipótesis con ellas. Da igual si la idea es vaga, poco definida o sin ninguna utilidad. “¿Y si para publicitar mejor mi nuevo producto se lo vendo a la competencia?”. Es un pensamiento loco, pero puede resultar útil.
  • Crear mientras se duerme. Finalmente, una estrategia muy útil para incrementar la capacidad creativa es utilizar esos pensamientos que se tienen al dormir. Cuando se duerme, la mente permanece alerta. La actividad cerebral al dormir es mucho más elevada que cuando se está despierto. Es evidente que cuando se duerme no se es consciente de los pensamientos. Sin embargo, se puede intentar recuperar el máximo de información que se produce en el subconsciente cuando se duerme. Para hacerlo, justo antes de dormir, hay que destinar un rato a pensar sobre el problema o tema relacionado con las ideas que se desee tener, y dejar una libreta y un bolígrafo en la mesita de noche. Se programa el despertador para que suene aproximadamente unos 40 minutos después de dormir, y al despertar, anotar todo lo que venga a la mente en ese momento. Esta técnica suele ser compleja y puede no ser eficaz para todo el mundo, sin embargo, si se practica puede resultar muy útil.
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Cita este artículo

Lifeder. (12 de septiembre de 2024). Pensamiento creativo. Recuperado de: https://www.lifeder.com/pensamiento-creativo/.

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Por Marcel Gratacós

Graduado en Psicología y Máster en Psicopatología Clínica del Adulto.
Última edición el 12 de septiembre de 2024.

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