Algunos síntomas del enamoramiento son pensar constantemente en la otra persona, idealizarla, inestabilidad emocional y física, obsesionarse, fantasear con planes, dedicar mucho tiempo a la otra persona o dejar de pensar en sí mismo.
Estos síntomas deben entenderse de forma general, sin pensar que si no aparecen o el enamoramiento no se vive como se describe, no se está realmente enamorado.
Cuando alguien se enamora, el cuerpo experimenta una serie de cambios físicos y psíquicos que le hacen diferente a cuando no se tiene pareja.
Normalmente, lo que se experimenta en el enamoramiento se cataloga como placentero, aunque a veces también va asociado a una sensación de locura, entendiéndola como un estado alterado no cotidiano a nivel psíquico (sin connotaciones negativas).
Como los humanos son seres sociales, gustan de estar en compañía de otras personas. Cada relación interpersonal que se desarrolla, estará basada en unos tipos de conducta adecuados a los roles desempeñados, ya sea como parte de la familia, en un grupo de amigos o con la pareja.
En el caso del amor romántico, o enamoramiento, se podría considerar como una especie de droga para el cerebro y el organismo. Es una sensación que provoca bienestar, y aunque altera la vida cotidiana, igualmente gusta.
Cuando se les muestra a personas en fase de enamoramiento fotos de sus amados, en el cerebro se activan las mismas regiones que cuando un drogadicto consume una dosis de lo que es adicto.
Síntomas que indican enamoramiento
Durante la fase del enamoramiento, el cerebro pasa por un proceso único, ya que no se experimentan esos cambios en otros momentos de la vida.
El enamoramiento es visto como una etapa intensa, que saca del estado de normalidad a la persona y por un tiempo delimitado. No se puede estar enamorado eternamente.
1. La otra persona es única y especial
Al enamorarse, se tiene la idea de que la persona por la cual se sienten “mariposas” en el estómago es única. En el mundo no existe nadie mejor que él o ella. Esta creencia va acompañada de la incapacidad de aplicar el mismo razonamiento para otra persona.
Esta sensación de pensar en el otro como alguien único y creer que no existe nadie más especial tiene que ver, según expertos, con los elevados niveles de dopamina que el cerebro segrega en este proceso.
2. Se idealiza a la persona y es perfecta
Cuando una persona se enamora de alguien, es sumamente difícil encontrar algo en ella que desagrade. Y aunque se le encuentre algún defecto, no se verá desagradable, incluso se le puede dar una connotación positiva.
Esto se conoce como idealización. En el enamoramiento, el cerebro pone casi toda su atención en aquellas cualidades consideradas positivas en el otro. También se focaliza en objetos o acontecimientos poco importantes, pero relacionados con la persona de quien se está enamorado.
La idealización se relaciona con la dopamina, aunque en este caso también entra en juego la norepinefrina, que tiene que ver con el aumento de la memoria para almacenar nuevos estímulos y recuerdos.
3. Las personas que se enamoran pasan por una etapa de inestabilidad emocional y física
El enamoramiento conduce normalmente a inestabilidad emocional y fisiológica. Cuando alguien se enamora, los cambios que se pueden experimentar son:
- Sentimiento intenso de alegría y felicidad.
- Aumento de energía.
- Sensación de euforia y ser capaz de todo.
- Pérdida del ritmo normal biológico de sueño e incluso insomnio.
- Pérdida de apetito.
- Temblor generalizado.
- Aumento de la frecuencia cardíaca.
- Hiperventilación o respiración a ritmo elevado.
- Ansiedad y desesperación ante el más mínimo problema en la relación.
Esto son solo algunos de los cambios que pueden experimentarse. Si se leen de forma objetiva, puede parecer que en lugar de estar enamorados, se padece alguna enfermedad.
Pero es normal que se experimenten esos síntomas, y no hay que preocuparse, ya que se sabe que la base de esta inestabilidad orgánica es el amor.
4. Los obstáculos estrechan la relación
Si se tiene la suerte de ser correspondidos y se ha iniciado una relación con esa persona tan especial, el hecho de superar algún obstáculo o barrera para estar juntos estrechará los lazos aún más.
Esto sucede porque intentar superar un problema de forma conjunta intensifica la atracción sentida por el otro. Como en síntomas anteriores, la responsable de este hecho es la dopamina.
Los investigadores atribuyen la relación entre el estrechamiento de lazos y la dopamina a que cuando una determinada recompensa (en este caso, disfrutar de una relación con la persona amada) no llega de forma momentánea, las neuronas que se encargan de la producción de dopamina se vuelven más productivas, por lo que el nivel que se genera es mayor.
5. El enamoramiento roza la obsesión
Se cree que las personas enamoradas gastan de media más del 85% de las horas del día pensando en la persona a quien aman. Y lo curioso es que no piensan en ella de forma consciente, sino que el propio cerebro elabora pensamientos intrusivos, que aparecen de pronto y sin ser evocados.
Los pensamientos intrusivos forman parte de la base de una determinada obsesión. Es como no poder quitarse una idea o imagen de la cabeza, aunque se quiera. Puede compararse a cuando se “pega” una canción y se canta una y otra vez sin darse cuenta.
La razón biológica de la obsesión en el enamoramiento parece relacionarse con una disminución del nivel de serotonina en el cerebro. De hecho, las personas diagnosticadas de trastorno obsesivo-compulsivo, a nivel orgánico, padecen la misma disminución de serotonina y tienen también durante el día pensamientos intrusivos.
6. Durante el enamoramiento solo se quiere estar con esa persona
Una de las señales que pueden aparecer durante el enamoramiento es no querer separarse ni un momento de la persona amada. Toda aquella actividad que se realice se tiene el deseo de hacerla juntos.
Esto implica algo que puede tornarse nocivo, ya que puede significar el comienzo de una dependencia emocional, que nunca es saludable. Además, la dependencia emocional puede también incluir posesión, celos, miedo a ser rechazado y ansiedad ante la separación.
Si bien las ganas de estar juntos todo el tiempo son una señal natural en el enamoramiento, es bueno intentar controlarlas un poco y realizar actividades de forma individual.
7. Se fantasea con planes de futuro juntos
Cuando se está enamorado, se espera que la relación, así como el estado de enamoramiento, sean para toda la vida. Es todo tan perfecto y bonito que es normal desear que la sensación sea eterna. Es lógico querer que aquello que hace sentirse bien esté siempre cerca.
Además, el hecho de querer construir un futuro juntos está ligado a querer crecer también a nivel individual, pero de la mano de esa persona.
8. La persona enamorada siente que podría hacer cualquier cosa por el otro
El enamoramiento aumenta la capacidad de entender lo que siente el otro, de forma que se puede llegar a sentir la alegría, la tristeza, o cualquier otro sentimiento y/o estado del ser amado como si fueran propios.
Esto significa que la capacidad de ser empáticos aumenta, y al sentir lo que siente el otro y comprender sus emociones, la persona siente que puede hacer cualquier cosa por ver bien a la persona de la cual se está enamorado.
9. Cambian cosas de sí mismos para gustarle más a esa persona
Se tiende a dejarse uno mismo de lado, para modificarse y acercarse más al ideal que se cree que la pareja busca. Las cosas que pueden modificarse pueden abarcar desde las prioridades cotidianas, hasta la forma de vestir, o incluso realizar gestos que antes no se hacían.
El vocabulario que se emplea, y los valores que se tenían anteriormente, son también elementos que pueden verse modificados por el hecho de querer cautivar más a la persona.
La tendencia puede marcarse hacia el ideal que plantea la persona de la cual se está enamorado, o bien a parecerse más a ella en cuanto a gustos y forma de ser.
10. El enamoramiento se vive como una implicación de exclusividad
Normalmente, el enamoramiento se acopla con la posesividad. Se basa en la idea y el deseo de que la persona de la que se está enamorado solo esté con uno.
La implicación de la posesión sobre el otro y el deseo de exclusividad durante el enamoramiento asegura la sobrevivencia como especie, ya que el organismo y sus impulsos se regulan de forma que el cortejo con la pareja no se interrumpa hasta que se produzca la concepción.
11. La unión va más allá de la sexualidad
Cuando las personas se enamoran, la unión emocional es más importante que la sexual. Aunque existe atracción sexual y un aumento de libido al estar con esa persona o pensar en ella, no solo se busca mantener relaciones sexuales, sino que se tiene el deseo y la necesidad de mantener un lazo emocional con la persona elegida.
Hay estudios que indican un alto porcentaje en desacuerdo con la idea de que el sexo es lo más importante en las relaciones de pareja.
Es fundamental tener en cuenta que la etapa del enamoramiento no dura eternamente, y que forma parte de las etapas que se dan en una relación sentimental.
Pero aun cuando las señales anteriores desaparecen en una relación, otras fases diferentes van después, donde se sigue sintiendo amor por la pareja, aunque de una forma menos intensa.
La fase inicial de las relaciones de pareja está acompañada de una intensidad que para el organismo es imposible mantener a lo largo del tiempo. Por lo que no sentir los 11 síntomas mencionados a lo largo de los años, no quiere decir que no exista amor entre la pareja, sino que la fase de enamoramiento en su estado inicial ha finalizado.