Hoy venimos con una lista de libros sobre los sueños de grandes autores, algunos muy influyentes en el mundo de la ciencia y otros prácticos con los que podrás realizar ejercicios mientras duermes.
La investigación científica tiene que avanzar aún bastante en el campo de los sueños. Aunque se tienen muchos conocimientos, aún quedan grandes incógnitas.
Los seguidores del psicoanálisis piensan que los sueños tienen una simbología y que se pueden interpretar. Sin embargo, los investigadores actuales creen que los sueños son una forma de estructurar, organizar y establecer los conocimientos que se han obtenido durante el día. ¿Tú qué opinas?
A continuación te dejamos una lista de libros sobre sueños que te permitirán aprender más sobre los mismos.
Los mejores libros sobre los sueños
1. Recuerdos, sueños, pensamientos – Carl Gustav Jung
Leer sobre la vida de Jung de su propia mano es una experiencia única. En estas páginas conoceremos los años de formación, su ambivalente relación con Freud, los viajes y los descubrimientos, y la gestación de una religiosidad que surge de la fuente de imágenes originales que Jung descubrió en el fondo del alma.
Autobiografía interior de Jung en la que confluyen su perturbador testamento vital y la radiografía de su peripecia del espíritu: memorial analítico que por su propia naturaleza escapa a toda clasificación.
2. De la esencia de los sueños – Carl Gustav Jung
Este libro presenta en capítulos temas que son básicos de la psicología analítica de C. G. Jung; la dinámica de la psique, los arquetipos a la luz de las neurociencias y la interpretación de los sueños.
Afronta los abstrusos constructos de Jung con claridad y rigor. Imprescindible para los fans del psicoanálisis.
3. La interpretación de los sueños – Sigmund Freud
La interpretación de los sueños es un libro fundamental para quienes quieran conocer o profundizar en las teorías del padre del psicoanálisis.
Sus conceptos de inconsciente, deseo inconsciente y represión fueron revolucionarios; proponen una mente dividida en capas o niveles, dominada en cierta medida por una voluntad primitiva más allá de la esfera consciente y que se manifiesta en producciones tales como chistes, lapsus, actos fallidos, sueños y síntomas.
La interpretación de los sueños desempeñó un papel decisivo dentro de ese enorme esfuerzo de subversión de valores y de innovación teórica.
Escrita entre 1895 y 1899, es la primera obra en la que Sigmund Freud (1856-1939) esbozó con rigor y claridad las líneas generales de sus hipótesis y sus métodos.
4. Exploración de los sueños lúcidos – Stephen LaBerge y Howard Rheingold
Incluye técnicas muy detalladas para aprender a tener sueños lúcidos y usarlos en beneficio propio en la vida cotidiana.
Puedes experimentar viajes oníricos conscientes para comprender mejor y emplear las inmensas posibilidades de la consciencia acrecentada para, por ejemplo: solucionar problemas, ganar confianza, mejorar la creatividad, afrontar y superar miedos e inhibiciones, crear un nuevo sentido de empoderamiento y libertad en tu vida, aprovechar tus innumerables posibilidades para vivir con mayor plenitud y consciencia.
5. La ciencia del sueño – Diego Calb, Ana Moreno
Los autores, desde un punto de vista científico y actual, ayudan a entender qué nos pasa cuando cerramos los ojos.
6. Cómo interpretar los sueños: guía práctica para la interpretación de los sueños – Juan Antonio López Benedi
Este libro enseña a penetrar en él. Según el autor, a través de los sueños nos llegan mensajes de nuestro inconsciente que podemos utilizar como guía en nuestra vida cotidiana.
Aprendiendo a atender el mensaje de los sueños y siguiendo adecuadamente sus sugerencias obtendremos importantísimas ventajas para nuestro equilibrio psicofísico.
7. El yoga de los sueños – Tenzin Wangyal Rinpoche
Contiene instrucciones detalladas para el yoga del sueño y prácticas para realizar durante el día. El resultado es mayor libertad y felicidad en los estados de vigilia y de sueño.
8. Sueños lúcidos – Dylan Tuccillo, Jared Zeizel, Thomas Peisel
Para todo aquel que quiera cruzar al otro lado del espejo y explorar ese estado de conciencia donde residen la intuición, la creatividad, las profundidades del ser y un enorme caudal de poder curativo y transformador.
9. El poder de los sueños – Norma O’Connor
Reúne más de 3.000 imágenes y situaciones que suelen aparecer en la vida de los sueños.
10. Sueños: Diccionario de interpretación – Clara Tahoces
Este libro nos enseña a descifrar y comprender el mundo onírico con más de 5.000 elementos que pueden aparecer en nuestros sueños.
Lo que soñamos está influenciado por la cultura y puede ser fuente de inspiración o incluso premonición. Además, nos sirve para desvelar nuestros temores y deseos más profundos.
11. El gran libro de los sueños – Emilio Salas
Este libro te da las claves para descifrar las imágenes y símbolos de los sueños y te enseñará cómo utilizar los mensajes para tu propio beneficio. Conoce con antelación hechos futuros. Encuentra facetas de tu personalidad que tú mismo ignoras.
12. Los sueños: origen, función y fundamentos – Ángel Maldonado-Núñez y Cristyal Crast
Este libro quiere contar los hallazgos personales de los autores sobre los sueños, tanto al público en general como al científico.
Los siguientes están en inglés, aunque merecen la pena hacer el esfuerzo de leerlos.