La educación física, el deporte, las actividades al aire libre resultan tan importantes como una alimentación balanceada y dedicar tiempo a la lectura y al aprendizaje. Para estar sanos y felices hay que conjugar varios factores.
Ya desde la antigua Grecia se le daba una gran relevancia, basta pensar en los juegos olímpicos y en todo lo que representaban en la sociedad. Por ello, en la vida moderna es indispensable mantener un equilibrio entre la actividad física y la actividad mental.
Hemos hecho una lista con las mejores frases de educación física para niños y adultos, de varios autores conocidos y anónimos, que quisieron transmitir la importancia que el ejercicio tiene para la salud y la vida en general.
Las mejores frases de educación física
-La felicidad reside, en primer lugar, en la salud.- George William Curtis.
-Es el ejercicio solitario lo que apoya al espíritu y mantiene con vigor a la mente.- Marco Aurelio.
-La única excusa para no ejercitarse es la parálisis.- Moira Nordholt.
-La inteligencia y la habilidad solo pueden funcionar al máximo de su capacidad cuando el cuerpo está sano y fuerte.- John F. Kennedy.
-Si el ejercicio viniese en una botella, todo el mundo tendría un gran cuerpo.
-El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental.- Carol Welch.
-Todos los grandes pensamientos son concebidos al caminar.- Friedrich Nietzsche.
-Nuestra juventud también debe ser educada con música y educación física.- Aristóteles.
-Un paseo por la mañana es una bendición para el resto del día.- Henry David Thoreau.
-La fortaleza no llega de la capacidad física. Llega de una voluntad indomable.- Mahatma Gandhi.
-La energía y persistencia lo conquistan todo.- Benjamin Franklin.
-La salud vale más que el aprendizaje.- Thomas Jefferson.
-Quien no conoce las tristezas deportivas, no conoce nada de la tristeza.- Julio Ramón Ribeyro.
-La parte de nuestro cuerpo más sana es la que más se ejercita.- Séneca.
-La primera riqueza es la salud.- Ralph Waldo Emerson.
-El ejercicio debería ser entendido como atributo al corazón.- Gene Tunney.
-Los que piensan que no tienen tiempo para ejercicio físico, tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad.- Edward Stanley.
-Tus fortalezas no vienen de ganar. Tus desafíos desarrollan tus fortalezas. Cuando superas tus dificultades y decides no rendirte, eso es fortaleza.- Arnold Schwarzenegger.
-Si no fuese por el hecho de que la televisión y el frigorífico están alejados, algunos de nosotros no haríamos nada de ejercicio.- Joey Adams.
-La falta de actividad destruye la buena condición de todo ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico lo conserva.- Platón.
-La salud es lo que te hace sentir que ahora es el mejor momento del año.- Franklin P. Adams.
-El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana.- Ludwig Wittgenstein.
-Lucha por el progreso, no la perfección.
-Desperdicias el 100% de los tiros que no usas.
-Si no cometes errores, no lo estás intentando.
-La vida es solo vida cuando está bendecida con la salud.
-Que el alimento sea tu mejor medicina y tu mejor medicina sea tu alimento.- Hipócrates.
-Nada grande fue conseguido sin entusiasmo.- Ralph Waldo Emerson.
-No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio.- Kenet Cooper.
-El que tiene salud tiene esperanza y el que tiene esperanza lo tiene todo.
-La salud de las naciones es más importante que la riqueza de las naciones.- Will Durant.
-El dinero es lo más envidiado, pero lo menos disfrutado. La salud es lo más disfrutado, pero lo menos envidiado.- Charles Caleb Colton.
-Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte.- La Rochefoucauld.
-Comprométete a estar en forma.
-Cuanto más practico más suerte tengo.- Jerry Barber.
-Si se le diese a la educación física la misma importancia que a la historia o a las matemáticas, todos seríamos más inteligentes. “Mens sana in corpore sano”.- Lidefer.com.
-La educación física hace que la mujer aumente su estatura y vigor y enriquezca su sangre.- Emilia Pardo Bazán.
-El deporte es el esperanto de las razas.- Jean Giraudoux.
-Todo cuanto sé con mayor certeza sobre la moral y las obligaciones de los hombres, se lo debo al fútbol.- Albert Camus.