El miedo limita a las personas a ser libres porque tiende a paralizarlas, no permite distinguir una amenaza real de una ficticia, y evita la claridad al momento de tomar decisiones.
Muchísimas personas, ante situaciones adversas que pueden generar miedo, no saben cómo reaccionar y se quedan paralizadas, sin poder actuar.
El miedo es una de las emociones básicas humanas y nos ha ayudado a sobrevivir, pues hace que nos protejamos de las situaciones de peligro. Sin embargo, cuando el miedo se vuelve patológico o irracional, comienza a interferir en la vida cotidiana.
Es en estos momentos cuando hay que darse cuenta de las limitaciones que causa el miedo, y romperlas para poder ser libres, plenos y felices.
Si bien el miedo es un hecho natural en la vida de las personas y siempre habrá momentos de peligro, no se debe permitir que controle las emociones y límite la manera en que se vive.
Motivos por los cuales el miedo limita a las personas a ser libres
Existen diversos motivos por los que los seres humanos se ven limitados a ser libres por el temor a algo. Estos son algunos:
Dificultad para pensar con claridad
Cuando se dan situaciones amenazantes, el cerebro se instala en un estado defensivo y de total alerta, evitando que la persona pueda pensar con la claridad necesaria para reaccionar y proceder libremente para salir del apuro.
Paralización del cuerpo
Muchas veces, en situaciones difíciles o de alto riesgo, el cuerpo puede paralizarse por el miedo, evitando el bienestar. Esta paralización puede generar también estados de ansiedad.
Salir de la zona de confort
Normalmente, las personas se sienten cómodas y tranquilas en las situaciones que conocen (zona de confort). Sin embargo, al salir de esa zona, el miedo puede causar que no sepan cómo actuar.
No saber cómo reaccionar
Otro de los motivos por los que el miedo impide la felicidad, es el hecho de no saber cómo enfrentar una situación de amenaza, lo cual implica que no se tomen decisiones claras para enfrentarla.
Desconocimiento
Existen situaciones en las que los seres humanos no saben a lo que se enfrentan y por este desconocimiento, se genera el miedo. Dada esta situación, la persona puede verse limitada en su libre actuar por no entender cómo salir de ese momento crítico.
Sobre protección
Algunas veces, una persona cuenta con demasiada protección por parte de sus padres, evitando así que cuando deba afrontar alguna situación de peligro sola, no sepa qué hacer.
Aquellos individuos que siempre han contado con que alguien los cuide, no tienen la capacidad de tomar decisiones libremente cuando deban enfrentarse solos ante una situación de riesgo.
Referencias
- Badia, A. (2019). Qué es el miedo en psicología. Obtenido de psicologia-online.com
- Camacho, R. (2020). ¿Para qué sirve el miedo? Obtenido de psicologiaymente.com
- El miedo a la libertad (2017). Obtenido de viviralmaximo.net
- Emoción Miedo (2016). Obtenido de discapnet.es
- Miedo a la Libertad (2016). Obtenido de neuromarketing.la