¿Qué son las plantas medicinales buenas para la próstata?
Las plantas medicinales buenas para la próstata son aquellas que pueden prevenir la aparición de enfermedades en esta glándula masculina y mejorar la salud general.
La próstata es una glándula accesoria del sistema reproductor masculino, y su tamaño cambia con la edad. Es aproximadamente del tamaño de una nuez en niños pequeños, pero puede llegar a ser mucho mayor en los hombres mayores, siendo un problema para su salud.
La función de esta glándula es generar el líquido espermático, o semen, que contiene los espermatozoides. Justo detrás de la próstata, las vesículas seminales fabrican la mayor parte del líquido seminal.
La uretra, un conducto por el que pasan la orina y el semen cuando son expulsados a través del pene, atraviesa la próstata, que se encuentra debajo de la vejiga urinaria y delante del recto en todos los hombres.
La glándula comienza a desarrollarse antes del nacimiento y crece rápidamente durante la pubertad gracias a las hormonas masculinas, los andrógenos. El principal andrógeno, la testosterona, se produce en los testículos. La enzima 5-alfa reductasa convierte la testosterona en DHT, la hormona principal que estimula el crecimiento prostático.
De manera general, la próstata se mantiene aproximadamente del mismo tamaño o crece lentamente en adultos, siempre y cuando las hormonas masculinas estén presentes. Cuando aumenta de tamaño, los hombres comienzan a experimentar los síntomas de la HPB (hipertrofia prostática benigna) y problemas del tracto urinario inferior.
Hierbas naturales para la salud de la próstata
1. Palma enana americana
Hay tratamientos para la HPB, como los bloqueadores alfa y los inhibidores de la 5-alfa-reductasa, que causan disfunciones sexuales, mientras que la palma enana americana es una planta natural sin efectos secundarios. Eso hace que sea una de las mejores fuentes para aumentar la testosterona y mejorar la salud de la próstata de forma natural.
Un estudio realizado en Suiza en 2012, analizó a 82 pacientes en un ensayo de ocho semanas. Los pacientes tomaron una cápsula diaria de 320 miligramos de extracto de palma enana. Al final del tratamiento, la puntuación de síntomas de la próstata confirmaron su eficacia y el tratamiento fue muy bien tolerado y aceptado por los pacientes.
Una revisión sistemática de 11 estudios identificó esta planta como una de las cinco formas de uso de la medicina alternativa por los hombres con cáncer de próstata.
Por otro lado, también puede inhibir la DHT y ayudar con los problemas urinarios asociados a la HPB, como:
- Dificultad para orinar.
- Pérdida de orina.
- Regulación de los niveles de testosterona.
- Potenciar la líbido.
- Remedio natural contra la impotencia.
Los estudios también han encontrado que la palma enana americana inhibe el crecimiento de células de cáncer de próstata y puede destruir las células peligrosas.
2. Pimienta de cayena
La pimienta de cayena posee un gran poder inductor de la salud sobre la próstata. Uno de sus componentes, la capsaicina, tiene efectos antiproliferativos sobre células cancerosas en la próstata, estimulando la apoptosis de las mismas (muerte programada).
3. Soja
Este remedio natural aún necesita más estudios e investigaciones que confirmen sus efectos. Sin embargo, algunos estudios han demostrado beneficios sobre el cáncer de próstata en hombres que consumen productos de soja, aunque esta debe ser cruda y sin procesar.
La soja contiene isoflavona, un fitoquímico con estructura muy similar a los estrógenos (hormonas femeninas). En el caso específico del cáncer de próstata, se ha demostrado la relación entre su consumo y un menor riesgo de padecer este cáncer.
4. Semillas negras (Nigella sativa)
Las semillas negras contienen propiedades antitumorales y anticancerígenas muy potentes. Esta planta se ha estudiado ampliamente en lo que respecta al tratamiento del cáncer.
En concreto, las semillas negras se han encontrado particularmente beneficiosas en el tratamiento para el cáncer de próstata y otros problemas de la próstata, como la prostatitis.
5. Guanábana (Annona muricata)
Esta es otra planta que es considerada como una gran aliada a la hora de combatir las dolencias de la próstata.
En diversos estudios, se demostró que extractos de guanábana eran al menos 10.000 veces más fuerte para matar las células cancerosas que la quimioterapia. Contiene acetogeninas, que inhiben el crecimiento de las células cancerígenas y tumorales, sin dañar las sanas.
Eso la convierte en un fuerte aliado en la lucha contra el cáncer.
6. Ciruelo africano (Pygeum africanum)
El extracto de ciruelo africano se prepara a partir de la corteza del árbol. Se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar problemas urinarios desde la Antigüedad. Mejora la micción nocturna y aumenta el flujo urinario, además de reducir la cantidad de orina acumulada en la vejiga.
7. Extracto de polen de hierba de centeno
Los extractos de polen de centeno se fabrican a partir de polen de tres diferentes plantas: centeno, Timothy y maíz.
En un metaanálisis de diferentes estudios publicado en la revista BJU International, se reportó que los hombres que tomaron extractos de polen de hierba de centeno mejoraron los síntomas causados por la hiperplasia benigna de próstata, en comparación con quienes tomaban solo placebo.
Este suplemento parece ser especialmente útil para prevenir la micción nocturna. También puede ayudar a los hombres a vaciar completamente la vejiga.
8. Ortiga
Se utiliza la raíz de la ortiga, que es la que tiene los compuestos activos. Está asociada a propiedades antiinflamatorias que contribuyen a disminuir la sintomatología de la hiperplasia benigna de la próstata.
A pesar de estos efectos comprobados, aún se necesitan estudios para afirmar que la raíz de la ortiga pueda reducir la inflamación prostática.
Debido a que frecuentemente la raíz de ortiga tiene efectos un poco débiles, se suele combinar con otras plantas medicinales como el ciruelo africano o la palma enana americana.
La ortiga no suele causar efectos adversos, pero en personas susceptibles puede aparecer dispepsia o erupciones.
9. Trébol rojo
El trébol rojo se utiliza en la medicina alternativa para aliviar muchas dolencias y condiciones médicas, desde los sofocos de la menopausia a la psoriasis, porque es rico en isoflavonas, fitoquímicos que también se encuentran en la soja. No solo contribuye a impedir el desarrollo de cáncer de próstata y otros tumores, también puede considerarse como un coadyuvante en el tratamiento de la HPB.
En diversos ensayos se descubrió que un suplemento a base de trébol rojo pudo reducir los síntomas asociados con la micción, pudiendo disminuirlos hasta un 23%.
Algunos estudios sugieren que las mejoras son más notables después de un mes y luego continúan a un ritmo mucho más lento.
10. Raíz de jengibre
Un estudio americano publicado en la revista British Journal of Nutrition demostró que el extracto de jengibre (Zingiber officinale) puede matar las células del cáncer de próstata sin dañar o matar las células sanas.
Los efectos se lograron con una dosis de 100 mg de extracto de jengibre por cada kilo de peso corporal todos los días. En dos meses, el extracto de jengibre disminuyó la tasa de crecimiento del cáncer a la mitad. Los investigadores han calculado que comer 100 gramos de jengibre fresco a diario puede ofrecer los mismos resultados.
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y efectos antiproliferativos sobre tumores, que lo hacen un agente quimiopreventivo promisorio.
El extracto de jengibre tiene efectos inhibidores del crecimiento e induce la muerte en células de cáncer mediante la interrupción de la progresión del ciclo celular, deteriorando la reproducción del cáncer y la modulación de la apoptosis.
Referencias
- A comprehensive review on the stinging nettle effect and efficacy profiles. Part II: urticae radix. Phytomedicine.
- A systematic review of Cernilton for the treatment of benign prostatic hyperplasia. BJU Int.
- Coulson, S. A phase II randomised double-blind placebo-controlled clinical trial investigating the efficacy and safety of ProstateEZE Max: A herbal medicine preparation for the management of symptoms of benign prostatic hypertrophy.
- Common Questions About the Diagnosis and Management of Benign Prostatic Hyperplasia. Am. Fam. Physician.
- Benefits of whole ginger extract in prostate cancer. Br. J. Nutr.